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3 claves para una respiración correcta

3 claves para una respiración correcta

3 tips para que una correcta respiración en la técnica Hipopresiva

1️⃣ Exhalar por boca, relajar la musculatura para activar el nervio vago
2️⃣ Exhalar como si fueras a empañar un vidrio, de forma lenta y relajada
3️⃣ Siempre buscar crecer (crecimiento axial) en la Exhalación

Mira el tutorial completo aquí
3 Claves para una respiración correcta

KBD Hipopresivos
#DespiertatusFascias

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