En este taller teórico-práctico vas a adquirir los conocimientos fundamentales para un correcto abordaje del entrenamiento en gestantes. Explicaciones y fundamentos de porqué implementar diferentes movimientos, posturas y ritmos respiratórios según el trimestre en curso.
Constará de una base teórica de fácil comprensión y una base práctica con ejercicios que podrás implementar en casa.
Pautas de alarma y ejercicios contraindicados para que puedas continuar en actividad sin exponerte a riesgos innecesarios.
Bonus de regalo:
Videos de ejercicios por trimestre
Clases completas de embarazo
Material de apoyo de lectura
CONTENIDO DEL ARCHIVO PDF
Masterclass de 3 hs de duración.
Cuatro clases completas de embarazo
Treinta (30) Videos con ejercicios
Link Drive con 12 libros y estudio completos para complementar el aprendizaje
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