ESPECIALIZACIÓN KBD: Entrenamiento en Suspensión - TRX

Por qué elegir la especialización KBD en Entrenamiento en suspensión

No es solo llevar posturas al TRX.

Esta especialización está diseñada para revolucionar tu enfoque del entrenamiento y multiplicar los resultados de tus alumnos. El TRX es mucho más que una herramienta, es un vehículo de cambio que, combinado con la metodología única de KBD, te permitirá integrar fuerza, movilidad, estabilidad y trabajo de core de forma efectiva y dinámica. ¡Obtén resultados visibles en menos tiempo!

¿Qué vas a lograr con esta especialización?

Multiplicar la fuerza funcional y estabilidad de tus alumnos: Desarrolla entrenamientos que desafíen todo su cuerpo, mejorando el rendimiento general.
Diseñar entrenamientos efectivos: Combina lo mejor del trabajo de core y cadenas miofasciales con la resistencia y dinamismo del TRX, logrando sesiones más completas y equilibradas.
¡Resultados rápidos y visibles que impresionarán a tus clientes, maximizando su satisfacción y fidelidad.

Lo que hace única a esta Especialización:

• Aplicación inmediata: Todo lo que aprendas será fácilmente implementable desde el primer día, asegurando que puedas aplicar cada concepto de manera práctica y directa.
• Resultados medibles: No solo mejoras la técnica, sino que también potencias el rendimiento de tus alumnos, acelerando su progreso con métodos efectivos y rápidos.
• Flexibilidad total: El TRX es portátil, adaptable y fácil de usar, permitiéndote entrenar en cualquier espacio y con cualquier cliente, brindándote un abanico infinito de posibilidades para expandir tu negocio.

Contenido del Curso:

TEORÍA

• ¿Por qué entrenar con suspensión?
• Características y beneficios del entrenamiento en suspensión.
• Trabajo de core en suspensión: Cómo activar el centro de tu cuerpo en cada ejercicio.
• Posibles desventajas del entrenamiento en suspensión: Lo que debes tener en cuenta.
• Integración de los hipopresivos, suspensión y cadenas miofasciales: Conexión entre técnicas avanzadas.
• Protocolo de implementación: Cómo aplicar desde un nivel principiante hasta avanzado.

PRÁCTICA

Aprenderás a realizar y enseñar las siguientes posturas clave con TRX:

1. Postura Alfa
2. Postura Beta
3. Postura Gamma
4. Postura Delta
5. Postura Épsilon
6. Postura Zeta
7. Postura Eta

Beneficios para tus alumnos

1. Mejora de la fuerza funcional: El TRX utiliza el peso corporal como resistencia, lo que activa múltiples grupos musculares de forma simultánea. Esto se traduce en un cuerpo más fuerte y funcional para actividades cotidianas o deportivas.
2. Desafío para el core: Cada ejercicio en TRX requiere una activación constante del core, mejorando la estabilidad y la fuerza abdominal.
3. Adaptable a todos los niveles: Desde principiantes hasta atletas de élite, el TRX permite ajustar la dificultad simplemente modificando el ángulo del cuerpo o la intensidad del movimiento.
4. Movilidad y flexibilidad: Los ejercicios en TRX también promueven rangos de movimiento amplios, ayudando a mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular.
5. Entrenamiento sin impacto: Es ideal para personas con limitaciones articulares, ya que reduce el estrés en las articulaciones mientras proporciona un entrenamiento efectivo.

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